2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
683 kcal
|
지방: 26.16g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 61.37g.
아침 식사: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ananas, Şeftali, Daphne Kakao, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|