2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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3421 kcal
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지방: 119.51g | 단백질: 153.61g | 탄수화물: 332.24g.
아침 식사: Venchi Cioccolato 100%, Antico Podere Bernardi Yogurt Biologico Naturale Magro, Mela, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Pasta di Mandorle, Ecor Tahin Crema di Sesamo , Pema Pane di Segale Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Grappa, Arance, Conad Pecorino Sardo, Vincenzi Cannoncino, Vino Rosso da Tavola, Carrefour Meringhe , Mela, Noci, Noci, Salmone. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Antico Podere Bernardi Yogurt Biologico Naturale Magro. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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