2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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1395 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Leg, Quick Calories, Chicken Wing. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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