2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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778 kcal
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지방: 27.23g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: Kue Pukis. 점심 식사: Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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