Santi_mbul님의 저널, 2022년 09월 11일

sarapan 490 kalori.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
1550 kcal 지방: 82.66g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 159.39g.   아침 식사: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Buah Naga, Alpukat. 점심 식사: Sinti Sambel Pecel, Rempeyek, Telur Rebus, Nasi Jagung. 저녁 식사: Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. 간식/기타: Makaroni, Tempe Goreng Tepung, Indomaret Keripik Gadung, Tape Ketan Putih, Martabak Telur. 더보기

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