ultrainna82님의 저널, 2022년 09월 10일

Unusual dinner, 41 G protein and 310 cal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
1465 kcal 지방: 59.86g | 단백질: 122.99g | 탄수화물: 121.18g.   아침 식사: Банан, Chocolite Protein Powder, Творожная Запеканка, Organic Valley 2% Milk, Nature's Intent Organic Chia Seeds. 점심 식사: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon, Жареное Яйцо, Авокадо, Costco Multigrain Bread. 저녁 식사: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Творог 0%, Груша. 더보기

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