2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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3242 kcal
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지방: 136.10g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 323.41g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 全家 綠豆薏仁湯, 雞蛋(整個), 肉鬆, 安佳 起司片 (12,3克), 豆腐乾. 저녁 식사: 飛燕煉乳 煉乳, 全聯 日式烤麻糬, 清蒸或水煮蝦, 烤豬里肉, 黑橋牌 火烤香腸. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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