|
Ich lasse heute das eintragen vom Gewicht ausfallen. Mal wieder Erdbeerwoche.. Soviel mit damit die 96 zu erreichen. 😧
Hatte diese Woche sogar schon überlegt einfach mal aufzuhören, später wieder anfangen. Irgendwie geht es nicht so wie ich will. Zu wenig Alltagsbewegung, zu wenig frische Sachen in der einkaufbaren Nähe, zu wenig Eiweiß.
Zurzeit lebe ich im Ausland, wir wollen zwar wieder nach Deutschland, aber es ist eben alles nicht so einfach.😑
Naja am Ende hat mich mein Mann überzeugt doch weiter zu machen. Ich bin halt manchmal so unzufrieden, ich habe zwar so 9 kg abgenommen aber ich bin ja auch schon seit über nem Jahr dabei.😕 Vllt seh ich das alles wieder positiver nächste Woche...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1144 kcal
|
지방: 46.05g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: BackWerk Börek Spinat . 점심 식사: REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: Pfanner Erdbeersaft, Ok Ice Coffee Latte Macchiato. 더보기
|
|
 댓글
Du solltest aber über eine Ernährungsumstellung für den Rest deines Lebens nachdenken. Mit einer Diät, schlechten Dauergefühl und Ungeduld etc....mal von außen betrachtet....kann doch eigentlich nicht funktionieren. Setz dich mal in Ruhe hin und betrachte mal die Situation als wärst du deine Freundin bei der du das wahrnimmst. Ich lass dir das mal da 🤗💚
|
ich kenne das mit der Erdbeerwoche lass dich nicht unterkriegen :)
2022년 09월 11일 작성이: synthesists
|
als leidenschaftliche Bäckerin ist vielleicht Anja giersberg eine Inspiration für dich?
2022년 09월 11일 작성이: TaglilieWhiteDad
|
Ich weiß das die Ernährung auf Dauer umgestellt werden muss. Deswegen bin ich ja frustriert, da ich wegen meinen Umständen zurzeit, nicht so kann wie ich will. Trotzdem bleib ich dran und tuhe eben was ich kann, bis ich wieder in Deutschland bin und dann endlich mehr tuen kann. 😊 Danke für eure Kommentare.
2022년 09월 11일 작성이: sophiabali
|
Na dann hast du doch ne gute Einstellung. Da machst du sicher das Beste draus und nimmst den Feinschliff in Deutschland vor. Perfekt 👍🤗💚
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|