2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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927 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Egg White, Del Monte Chili Sauce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Chicken Breast, Brown Rice. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber (Peeled) , Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Apple. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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