2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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378 kcal
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지방: 9.08g | 단백질: 25.53g | 탄수화물: 47.39g.
아침 식사: Torcida Salgadinho de Queijo. 점심 식사: Maratá Colorau, Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Cebolas, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Tomates, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Batavo Pense Zero Pedaços. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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