2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 59.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1743 kcal
|
지방: 105.34g | 단백질: 54.95g | 탄수화물: 144.35g.
점심 식사: Dracula Piller Salmiakki-Karamelli, Espresso House Salaatti Pasta & Prosciutto. 저녁 식사: Rypsiöljy, Hellmann's Majoneesi, Salsa, Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. 간식/기타: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Onigiri, Oululainen Jälkiuunipala, Avokado. 더보기
|
|
3254 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 9 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|