2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
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985 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 97.25g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Selex Ceci in Scatola, Valfrutta Mais, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Lidl Controfiletti di Pollo, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Certossa Crackers senza Glutine. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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