2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
1402 kcal
|
지방: 41.68g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 88.65g.
아침 식사: Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. 점심 식사: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Коньяк, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий, НЕВА Мини-Зефир, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 간식/기타: Окское Яичный Белок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|