2022년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 10일:
|
905 kcal
|
지방: 24.84g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Магнит Персик. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|