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bumbye
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2011년 06월 13일
bumbye님의 저널, 2011년 06월 13일
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2011년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.0 kg
지금까지 감소한:
8.1 kg
.
남은양:
69.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 06월 13일:
1381 kcal
지방: 58.10g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 145.85g.
아침 식사:
Apple Fritter.
점심 식사:
Pears, Homemade Roast Beef Sandwich.
저녁 식사:
White Rice, Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Meatballs.
간식/기타:
Vanilla Ice Cream Drumstick, TJ's Lite Kettle Popcorn, Roasted Seaweed Snack Packs.
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1766 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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