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35g protein for lunch
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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772 kcal
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지방: 25.54g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 70.77g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Киви, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice, Свекла Вареная, Брокколи, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Семга Запеченная, Goya Chick Peas. 더보기
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