2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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936 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 109.10g.
아침 식사: Hardcore Whey Protein, Extracto de Vainilla, Huevo, Egran Avena Arrollada Tradicional. 점심 식사: Pechuga de Pollo Cruda, Ajo, Cebollas, Morrón, Finlandia Queso Untable Clasico, Gallo Arroz Oro, Aguacate. 저녁 식사: Mandarinas, Banana. 간식/기타: Lima, Mandarinas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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