mellicom님의 저널, 2022년 09월 9일

2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
150.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 50.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
2433 kcal 지방: 140.39g | 단백질: 85.66g | 탄수화물: 197.16g.   점심 식사: Schokomuffin, Butter, Salami, Meine Metzgerei Lyoner, Sehne Bauernbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. 저녁 식사: Kühne Rotkohl das Original, Bratwurst. 간식/기타: Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
3928 kcal 운동: 타원형 트레이너 - 45 분, Google Fit - 23 시간   15 분. 더보기
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