2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
817 kcal
|
지방: 23.16g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 72.66g.
아침 식사: Білоцерківський Творог 5%, Tasty Style Рисово-Кукурузные с Травами, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Willmax Whey Protein . 간식/기타: Нектарины, Капучино (Обезжиренное). 더보기
|
주 4.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|