|
Мои ограничения в связи с текущим избыточным весом:
1. Становится плохо в душе. Каждый раз, при любой температуре воды. Обычно открытая настежь дверь помогает, но не всегда. Стоять тяжело, темнеет в глазах, кружится голова. После купания всегда необходимо 15-20 минут лежать на спине, приходить в себя.
2. Очень тяжело: стричь ногти на ногах, брить ноги и бикини. Бритье занимает огромное кол-во времени. Объём работы обширный, шанс порезаться максимальный.
3. Не могу положить аккуратно ногу на ногу. Единственная доступная поза - быдло вариант с опорой верхней ноги на икру/щиколотку. + ноги в расслабленном положении не соединяются. «Коленочка к коленочке» сделать очень трудно на долгой дистанции, обычно сижу как распластавшийся ждун.
4. Занимаю много места на сидении общественного транспорта. Моей соседской-напарницей может стать только очень худенькая девочка. Люблю сидеть у окна, потому что я умею группироваться, втягивать свои плечи и пропихивать четверть жопы в дырку между сидением и стеной автобуса. Если сижу с краю, то выпадаю третью тела в проход.
|
37중 1에서 20
 댓글
Разбор себя - отличное начало. Правильное. Сам с этого начинал. Вперёд! Всё получится!
|
Лиха беда , начало ) самокритика с юмором уже располагает ) у Вас все получится , не сдавайтесь !
|
ISG74, таша9, спасибо✊ Хочу зафиксировать о себе «сегодняшней» побольше фактов, чтобы потом нагляднее видеть изменения. От чего ушла - к чему пришла, какие произошли изменения. Чтобы глаз не замыливался и не обесценивались личные достижения.
2022년 09월 9일 작성이: ksenia_a
|
Вы не из тех людей которые плачет о своём весе но ничего не делает. Вы стараетесь и не сдаётесь даже если вам трудно. У вас всё получится, не унывайте. Вы просто умничка. Ну а если будет совсем невмоготу подумайте что это не навсегда и скоро вам станет легче.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗
2022년 09월 9일 작성이: Tamara tir
|
Ох, прям молитва от переедания... Спасибо, что делитесь. И молодцы, что сами все это подмечаете, анализ и правда очень нужная штука
2022년 09월 9일 작성이: Лизазюшка
|
Вот вроде бы грустные мысли, но они такие... Как бы с усмешкой над собой, с сарказмом. Удачи вам. У позитивно мыслящих всегда все получается
2022년 09월 9일 작성이: natvict1
|
Ksenia_a , , по себе скажу , так же фото делала , что то записывала , помогает в трудную минуту , когда руки опускаются , и весь мир против тебя , и только холодильник с вкусняшками и вредняшками твой друг )
|
Ого как. Как хорошо, что скоро все это останется позади! В число обидных ограничений могу добавить невозможность покататься на американских горках. Мне всегда было грустно видеть, как кто-то отстоял очередь и не поместился в тестовое кресло.
2022년 09월 9일 작성이: elina-12.00.09
|
2022년 09월 9일 작성이: Щасть.е
|
Ксения, вы боец) могу сказать, что я себе в таком весе в купальнике не нравилась, и это меня мотивировало) желаю терпения, спокойствия и целеустремлённости!
2022년 09월 9일 작성이: Мари́на Тома
|
Ох, по п.3 прям жиза была🥲 сейчас иногда ловлю себя на мысли, что могу красивенько так сидеть. И даже коленки стали нравиться, уменьшились, аккуратнее смотрятся 😅 Спасибо вам, что немножко мне напомнили о моем начале❤️ у вас всё получится) 😌✨
2022년 09월 9일 작성이: istrelka
|
Стимулирую себя, если сброшу вес научусь плавать. 😊Однако у меня тоже есть цель похудения.
2022년 09월 9일 작성이: NusiaRus
|
NusiaRus, у меня тоже есть спортивные цели-мечты, потом выложу списочек))
2022년 09월 9일 작성이: ksenia_a
|
Ржу... Прям про меня. Ничего, мы ещё зажжём ❤
2022년 09월 9일 작성이: #Катерина#50
|
Катерина, ещё бы! Все впереди🙌
2022년 09월 9일 작성이: ksenia_a
|
А в ванной как мыться? Вспоминаю с содроганием, как там вмещалась при максимальном весе, емае 🤦🏼♀️Нога на ногу - это боль вообще.
А пройти какое-то более-менее длинное расстояние? Температура аж поднималась, теплоотдача шарашила, мама, не горюй.
А обувь, которую надеть не так-то просто. Блин, список бесконечен.
Все получится у тебя, надо настроиться на то, чтобы похудеть раз и навсегда. Я прекрасно понимаю тебя и знаю, что ты сможешь, просто не нервничать, когда вес не уходит так, как ты напланировала в своей голове. Ведь наедали мы вес не один год, поэтому просто наберись терпения. Ты сильная и все обязательно получится ❤️
2022년 09월 9일 작성이: Daniellique
|
Главное вы понимаете что есть проблема и решаете, а не как многие принимают себя как есть 🤦🏻♀️ Бодипозитив 😂 , быть стройной не только быть красивой, но и здоровой. Удачи вам я верю у вас все получится, ведь вами проделана огромная работа ☺️, а дальше будет только лучше!
2022년 09월 9일 작성이: Маргарита_1234
|
Так, автор. Ну ничего. Главное начать, потом вспоминать будете со смехом. Организм легко прощается с лишним (действительно лишним) весом, при аккуратном дифиците. Так как у Вас дефицит, это прям немало (2000-2500?)то если возьмётесь, то похудеете точно. Я такой толстой не была, но была тоже достаточно толстой. И тоже занимала много места (99кг - + пару кг). Сейчас вес 57. Представляете? Все реально.
2022년 09월 9일 작성이: Морриган2022
|
2022년 09월 9일 작성이: Морриган2022
|
Я подумала, что Вы прям очень толстая, ну кг 200. А в Вас всего то соточка! Это ж ерунда
2022년 09월 9일 작성이: Морриган2022
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|