2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1399 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 90.18g.
아침 식사: American Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, D'Italiano Real Italian Sliced Sandwich Bread. 점심 식사: Swordfish . 저녁 식사: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Cooked Green String Beans, Baked or Broiled Fish, Clams. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Classic. 더보기
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안정된 체중
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