2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1624 kcal
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지방: 17.62g | 단백질: 26.24g | 탄수화물: 274.00g.
아침 식사: Blancaflor Chipa, McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Hinojo, Apio, Tomates Rojos, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Egran Avena Arrollada Tradicional, Ledesma Azúcar, Vino Chenin Blanco, Campari . 더보기
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1529 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 3 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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