Nathyld님의 저널, 2022년 09월 9일

2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.4 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
1455 kcal 지방: 48.76g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 200.88g.   점심 식사: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado. 저녁 식사: Pastel de Banana, Ravioli com Recheio de Carne, Pão Francês. 간식/기타: Salada de Frutas. 더보기
2184 kcal 운동: 국민체조 - 36 분, 휴식 - 15 시간   24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Nathyld님의 체중기록


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