2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2516 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 128.67g | 탄수화물: 329.65g.
아침 식사: Anabtawi Sweets Petit Fours Sables, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Bananas. 점심 식사: Dabke Cookies, Red Rock Deli Lime and Cracked Pepper Deli Style Potato Chips, Brown Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Verde Chicken Bowl. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). 간식/기타: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Stop & Shop Old Fashioned Oats. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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