2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1778 kcal
|
지방: 81.81g | 단백질: 104.74g | 탄수화물: 193.17g.
아침 식사: Tortas de Arroz Integral Multicereales, Banana, Café, Star Nutrition Natural Premium Whey , Huevo. 점심 식사: Jumbo Empanadas de Carne. 저녁 식사: Cunnington Lima Limón, Jumbo Empanadas de Carne, Pehuamar Maní Salado. 간식/기타: Omelet, G&M Galletas Marineras, Swift Pate de Foie, Star Nutrition Natural Premium Whey , Huevo. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|