2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2854 kcal
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지방: 126.37g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 310.16g.
아침 식사: Аврора Сироп К Кофе Monik, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Алан Балык Дарницкий, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: GymBeam Chocolate Syrup, Банан, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Garage Пиво. 간식/기타: Roshen Сливки Ленивки, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Своя Линия Снеки Картофельные со Вкусом Сыра. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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