2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1448 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 136.00g.
아침 식사: Tomaten, Gurke (Geschält). 점심 식사: Banane, Müller Reine Buttermilch, Ja! Frische Salatschale Gallo. 저녁 식사: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Milch 1,5%, Gourmella Putenschnitzel Mariniert. 더보기
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3762 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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