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Ich hatte in denn letzten Wochen echt probleme mit der Diät. Ich hatte grosse heiss hunger attacken und liess mich fallen.
Gott sei dank habe ich nie gross zugenommen.
Jedoch habe ich chips gegessen, Eis, fettiges zeug wie Pizza, und auch fettig und kalorienhaltig gegessen.
Auch das Gym vernachlässige ich extremst.
Nun habe ich heute wieder denn willen gekriegt die Diät wieder hardcore durchzuziehen.
OHNE FLEISS KEIN PREIS 🥇
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95.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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489 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 20.16g | 탄수화물: 67.91g.
아침 식사: Alpro Not Milk, Modifast Drink Vanille. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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