gurza2013님의 저널, 2022년 09월 9일

2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.2 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg.    남은양: 20.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
1361 kcal 지방: 66.37g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 136.54g.   아침 식사: Mission Deli Тортилья, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Майонез, Помидоры. 점심 식사: Майонез, Салат из Крабовых Палочек, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Булгур (Вареный), Город Сад Судак под Маринадом. 간식/기타: Смешанные Орехи, Агуша Пюре Яблочное, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Nutiva Семена Чиа, Виноград, Малина. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gurza2013님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유