2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2028 kcal
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지방: 82.63g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 84.22g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Макдоналдс Биг Тейсти. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Абрау-Дюрсо Брют, От Мартина Семечки Отборные, Bruni Вино Белое Сухое, Честный Выбор Сушки. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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