2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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1854 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 230.72g.
아침 식사: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Knorr Dill Sauce Fettarm, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Aldi Rahmspinat . 저녁 식사: Nestle Pirulo Watermelon, Birnen, Dermaris Flammkuchen Schnecken mit Frühlingszwiebeln, hanuta Riegel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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