2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
2050 kcal
|
지방: 77.26g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 268.81g.
아침 식사: Виноград, Помидоры, Чеснок, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Кофе, Блины с Творогом. 점심 식사: Суседскi Маёнтак Сыр Творожный «Сливочный», Бананы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай. 저녁 식사: Coca-Cola Sprite, Талань-М Умный Выбор. Стенки Картофельные со Вкусом Грибов со Сметаной, Oreo Oreo Клубничный Вкус, Коммунарка Конфеты Глазированные «Тропикана», Активиа Биойогурт с Манго 3%, Минутка Каша с Земляникой, Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения. 간식/기타: Виноград. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|