2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
1341 kcal
|
지방: 52.54g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 117.18g.
아침 식사: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . 저녁 식사: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Магнит Помидоры Черри, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Микоян Колбаса Кремлевская, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 간식/기타: Bounty Шоколадный Батончик, Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|