2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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2606 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 325.41g.
아침 식사: Rosinenbrötchen, Laugenstange, Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance, Roggenbrot, Kaffee. 점심 식사: Combino Spaghetti (Gekocht), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mettwurst, Aldi Looping. 간식/기타: Herforder Pils, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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