2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
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916 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 117.13g.
아침 식사: Coffee with Milk, Simple Truth Raw Honey, Blueberries , Strawberries , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Eskort Chicken Polony, Grated Cheddar Cheese, White Bread, Green Peas (Frozen) , Checkers Lean Beef Mince. 간식/기타: Coffee with Milk, Five Roses Tea, Bananas . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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