2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
|
824 kcal
|
지방: 36.02g | 단백질: 27.83g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Конфета. 점심 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Мираторг Бургер из Говядины. 저녁 식사: Oreo Печенье, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Леденец Мятный, Сгущенка, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Октябрьская Птицефабрика Колбаски для Жарки с Сыром, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. 더보기
|
안정된 체중
|