2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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4087 kcal
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지방: 82.51g | 단백질: 254.36g | 탄수화물: 585.48g.
아침 식사: Banana Nanica, Pão Francês, Pastel de Carne, Laranja Pêra, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 점심 식사: Espetinho de Carne, Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pullman Pão de Forma, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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