2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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1397 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: In Natura Tomate, Sadia Filé Mignon Suíno, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Milho Verde Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. 간식/기타: Polenghi Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Maçãs Gala, Cenouras Cozidas, Banana Prata. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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