2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1232 kcal
|
지방: 51.28g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 102.06g.
아침 식사: Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Твороженный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Евророс Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром , Макароны Отварные. 저녁 식사: Хачапури без муки, Салат с пекинской капустой и ветчиной. 간식/기타: Груша, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|