2015년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 1일:
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1529 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Whole Milk, Coffee, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Davidstow Extra Mature Cheddar Cornish Crackler, Pomegranate Juice, Papaya, Spicy Balti Mix. 점심 식사: Whole Milk, Coffee, Bran Flakes. 저녁 식사: Raita, Whole Wheat Tortilla, Lamb Curry, Pepsi Diet Pepsi (Can). 간식/기타: Maltesers Maltesers, Tea with Milk, Cofresh Spicy Balti Mix. 더보기
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안정된 체중
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