2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
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950 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Бри, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 저녁 식사: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Водка. 간식/기타: Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Роллы. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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