2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1719 kcal
|
지방: 61.72g | 단백질: 111.96g | 탄수화물: 182.42g.
아침 식사: Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Сливы, Сливы, Голубика, Селянське Кефир 1%, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Яготинский Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Healthy Meal Батончик Фруктовый Fruity Pro , Золотой Век Халва с Арахисом, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Салтовский Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ Вегетарианский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|