2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
2639 kcal
|
지방: 72.08g | 단백질: 268.77g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий. 점심 식사: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное. 저녁 식사: Сливы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 간식/기타: Яблоки Белый Налив, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Суп с Тыквой и Индейкой, Окей Виноград Черный , PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|