2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
2569 kcal
|
지방: 123.11g | 단백질: 135.35g | 탄수화물: 237.06g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Простоквашино Сливки 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%. 점심 식사: Сливы, Перловка, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Нектарины, Простоквашино Сливки 10%, La Paulina Сыр Реджанито. 저녁 식사: Бабаевский Тëмный Шоколад с Вишней и Фундуком со Вкусом Портвейна, Сливы, Банан, Lucky Days Попкорн, Lactica Йогурт Греческий 4%, VitaLat Brie, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Груша, Село Зеленое Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|