2022년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 8일:
|
1653 kcal
|
지방: 67.16g | 단백질: 141.15g | 탄수화물: 127.88g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Тертый 50%, Помидоры, Кофе. 점심 식사: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|