2015년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 1일:
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1738 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 187.15g.
아침 식사: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kff Peperonisalami, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: Apfelsinen, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Rindergulasch. 간식/기타: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Roggenbrot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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