2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1790 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 190.23g | 탄수화물: 209.12g.
저녁 식사: HEB Greek Plain Yogurt, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Great Value Fat Free Milk, Great Catch Cooked Jumbo Shrimp, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Jalapeno Peppers , Cilantro, HEB Greek Plain Yogurt, Avocados , Kevin's Natural Foods Keto Cauli & Cheese. 간식/기타: Langers Fruit Punch, Legendary Foods Tasty Pastry Red Velvet, Great Value Fat Free Milk, Precision Engineered Whey Protein Isolate, HEB Cafeolè Cold Brew Coffee Vanilla. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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