2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1606 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 100.98g | 탄수화물: 133.66g.
아침 식사: Trader Joe's Curried Cauliflower Salad , Low Sodium Chicken Broth (Canned), Campbell's Well Yes! Italian Vegetables with Farro Soup, Trader Joe's Hass Avocado. 점심 식사: Great Value Canned Tuna in Water, Ruby Tuesday Sliced Tomatoes with Balsamic Vinaigrette, Sardines in Oil (Canned). 저녁 식사: Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) , The Fresh Market Cream of Broccoli Soup, Sadler's Smokehouse Premium Seasoned Baby Back Ribs with Barbecue Sauce. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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