2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1078 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 83.47g.
아침 식사: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Huevo, Pechuga de Pavo, Tostadas de Pan de Centeno, Aceite de Oliva. 점심 식사: Calabacín, Salvora Sardinas en Tomate, Tomates. 저녁 식사: Lidl Tortitas de Maiz, Huevo Revuelto. 더보기
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