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hasil meal prep hari minggu kemarin...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 7일:
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1900 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 238.42g.
아침 식사: Nasi Ketan (Ketan), Gemblong. 점심 식사: Finna Sambal Bawang, Del Monte Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Telur Rebus, Garam, Tahu, Kaldu Sapi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Dada Ayam, Miso Paste, Rumput Laut Kering, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih, Pepes Tongkol AlaStar, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat. 간식/기타: Sawo, Alpukat. 더보기
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 댓글
dedikasi, konsistensi dan disiplin 💪💪💪🤤🤤🤤🤟🤟🤟
2022년 09월 7일 작성이: Aming73
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2022년 09월 7일 작성이: starwill01
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